ヨーロッパの迷い方

海外旅行中級者のためのヨーロッパ旅行記

【これじゃない感】2022年5月のRAXYは謎メーカー多し

今月のテーマは『GIRLS POWER』

テーマ自体はいいけど画像にアジア人がほとんどいないという矛盾の5月です。

日本で商売しているんじゃないの?

とツッコミを入れたくなります。

 

①AdrySのトライアルセット … 1,320円

アドリスは聞いたことある程度です。

そしてサブスクで初めてきた。

かなりの量のパウチが入っているみたいですね。

パウチは旅行や外泊で地味に役立つ!

こういうガッツリお試しセットは重宝します。

 

②PRIMERAのアルパインベリーウォータリークリーム15ml … 1,287円相当

韓国のHERAやIOPEなどを手掛けているアモーレパシフィックのブランド。

 

アモパシは楽天の直営店で買うと鬼ほどサンプルがついてくるのが特徴です。

以前このクリームを2個買ったら、ミニサイズやパウチが合計10個くらいついてきて驚きました。

 

これを買ったときは(このときも2個)、クーポンで半額近くになりました。

なのに景気よくサンプルをどっさり送ってきてくれて感謝です。

 

韓国発送だから到着まで2~3週間かかるけど、納得のサンプル数を同封してくれます。

好きなアイテムがある人は楽天で買ってほしい。

 

今はデイクリームを探してるから来月の楽天スーパーセールで買ってみようかな。

 

③tarteのタルティストダブルテイクアイライナー001black … 3,190円

タルトはアメリカのメーカーですね。

コスメチュートリアルをユーチューブやインスタに投稿している人がよく使っているイメージ。

 

ただ黒のアイライナーはいらないんだよな…

 

④RISMのディープケアマスクモモ … 198円

シートマスク大好き人間としてはとても嬉しい。

普段メディヒール(1枚100円)を使っている身としては、1枚198円は有難い。

早速つかってみます。

 

⑤BIOFEATのプロテクティブモイストクリーム … 6,820円

これ無駄に高いんだけどなんで?

にもかかわらず現品で来たってことは消費期限が近いのかな。

 

⑥TIMESECRETのミネラルオイルセラム5包

TIMESECRETはよくしらない。

価格帯が全く分からない…

 

と言いつつパウチで5包も入っていたら結構使えそう。

 

まとめ

今月の中身は12,815円相当+@でした。

【万能調味料】ヨーグルトメーカーで作る醤油麹とキャベツ炒めのレシピ

ヨーグルトメーカーが便利すぎる

ここ一ケ月、ヨーグルトメーカーでギリシャヨーグルトを作るのにハマっています。

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

パルテノとおいしい牛乳で10倍量に増やすのが楽しくて仕方ありません。

3,000円台でギリシャヨーグルトを大量生産できる世の中は最高です。

 

 

醤油麹の作り方

まずはよーるぐとメーカーを使って醤油麹を作る方法です。

材料

材料はこちら。

 

  • 米麹 … 200g
  • 醤油 … 200ml
  •  … 100ml

 

この3つをヨーグルトメーカーのボトルに入れてしっかりかき混ぜます。

そのあと60℃6時間発酵させたら完成です。

 

簡単!

楽!

 

醤油麹って、スーパーで買うと200gで300円はしますよね。

ちょっといいのだと600円とか800円とか。

自家製なら同じ300円で500g作れるってお得すぎでしょう。

 

私は醤油麹を作るとき、川中醤油を使っています。

 

カツオ出汁がしっかり入っていておいしいの😊

醤油麹に川中醤油を使うのは贅沢ですが、その分ぐんとおいしくなります。

 

醤油麹はタッパーや空き瓶に入れて保存してください。

 

醤油麹の使い方

醤油麹はかなり便利な調味料です。

思いつくだけでもかなりの料理に使えます。

 

  • 野菜スティックに
  • 冷奴に
  • 焼き魚や焼き肉の上に
  • 魚や肉の下味に
  • ご飯にそのまま
  • 野菜炒めに
  • 野菜和えに
  • 漬け丼に

 

醤油麹を以前お裾分けした人は、きゅうりにつけるとおいしいと言っていました。

個人的には茹でた里芋に和えるのが好きです。

最近はキャベツと豚ミンチの炒め物をよく作っています。

春キャベツがおいしいから作りたくなるよね。

 

キャベツと豚ミンチの醤油麹炒めの作り方

完成した醤油麹を使えば簡単で激ウマなキャベツ炒めを作ることができます。

材料

材料はこちら。

 

  • キャベツ … 1/4
  • ニンニク … 一片
  • 豚ミンチ … 200g
  • 醤油麹 … 大さじ4
  • 塩・胡椒 … 適量
  •  … 適量

 

豚肉は細切れやバラでも大丈夫です。

でも味が染みやすいミンチの方がお勧め。

醤油麹の旨味を吸ったミンチ、最高です。

 

 

①キャベツを食べやすい大きさに切る

あれって野菜炒め用の切り方っていうのかな。

千切りじゃないやつ。

私は四角く切っています。

 

②ニンニクを切る

面倒くさいから私はニンニクチューブを適当に入れています😅

 

③フライパンに油をひき、ニンニクと豚ミンチを炒める

油はなんでもいいと思います。

私はオリーブ油を使っていますが胡麻油でもおいしそう。

油をひいたらニンニクを入れ、ニンニクが香ってきたら豚ミンチを炒めます。

 

豚ミンチを炒めている間に軽く塩胡椒をふっておくと味がしっかりつきます。

 

④芯を先に炒め、火が通ったら残りのキャベツを入れて炒める

キャベツが少ししんなりしてきたら塩胡椒をもう少し足して味を整えます。

 

⑤醤油麹を入れて混ぜる

キャベツが好みの硬さになったら醤油麹を大さじ4入れて混ぜ合わせます。

薄味が好きな人は大さじ3でも充分だと思います。

私はご飯とがっつり食べたい派なので大さじ4入れます😊

 

これで旨味がたっぷりで美味なキャベツ炒めの完成!

 

まとめ

醤油麹を作って食べるようになってから、私はお通じがとてもよくなりました。

ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトを食べたあともそうなんです。

発酵食品は腸の働きがよくなるのかもしれません。

 

自家製醤油麹で腸活なんて素敵な響きですね。

【顔が足りない】2022年4月のRAXYは美容液祭

今月のテーマは『Start Me Up』

微妙なテーマ…

でも中身はとってもよかったです。

早速見ていきましょう。

 

①b.glenのCセラム5ml … 1,723円相当

去年の2月にも来たビーグレン。

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

高い割に少ししか入っていない美容液です。

これ、クチコミは結構いいけど効果あるのかな…

使ったことないメーカーのは怖くてなかなか手が出せません。

 

 

②innisfreeのブラックティーユースセラム10ml … 880円相当

これも去年の5月に来ました。

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

この美容液は紅茶の匂いが心地よかったのを覚えています。

ただし「効果があるのか」と聞かれると(´ε`;)ウーン…ですね。

私の場合、メディヒールのシートマスク(ティーツリーとNMF)の方が肌がきれいになります。

 

イニスフリーは天然素材にこだわっているから、超敏感肌の人や紅茶好きの人によさそうです。

 

エステティックTBCのEGFエクストラエッセンス … 6,600円

今回はこれが目玉のようです。

TBCサロンの美容液。

30mlで6,600円かー。

自分だったら買えない&買わない価格帯😅

効果はいかほどなのか…

 

今は

 

  • エリクシールの化粧水
  • Fenty Beautyの化粧水
  • LANEIGEのクリームスキンとクリーム

 

で満足の効果を得られているから美容液はいらないな~。

メディヒールのシートマスクも常にストックしてあるし。

ラクマで欲しがる人のところに行ってもらいましょう。

 

④Tavieaのフレッシュネスミストef … 2,200円

ミストもいらない😅

しかしこれ、2,200円もするのが驚きだよ。

 

⑤ワンダーハニーの手指すっきりハンドスプレー(サボンベベ) … 880円

ここ1~2年で消毒系の商品がぐんと増えましたね。

ドラッグストアだけでなく雑貨屋にも普通にある世の中になりました。

コスメのサブスクにもときどき入ってくるけど、個人的にはこういうのをコスメとしてカウントしてほしくないです。

 

⑥LANEIGEのウォーターバンクブルーヒアルロニックセラム … 990円相当

ラネージュは去年のラクシーに入ってきて以来、結構使っています。

美容液もこのサイズならお試しするのによさそう。

 

まとめ

今月の合計は13,273円相当でした。

メイクアップアイテムはあり余っているのでスキンケア中心でよかったです。

ヨーグルトメーカーのゆるゆるヨーグルトを硬めに作る4つの方法

コロナ禍で大注目の発酵食品

コロナ禍で発酵食品が注目されるようになって久しいですね。

 

  • 漬物
  • ヨーグルト
  • 納豆

 

など、免疫力を上げるためには発酵食品の摂取が欠かせません。

近年は発酵食品を手軽に作れるキッチン用品が続々と発売されています。

Amazon楽天市場などの通販サイトで安価で入手できる便利な世の中になりました。

 

ヨーグルトメーカーは使い勝手抜群です。

2年前に記事にしたヨーグルトメーカーは使い勝手抜群です。

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

実は、最近になって久し振りにヨーグルトメーカーを使ってみました。

買った当初に数回使って以来、2年振りです😅

 

そうしたらやっぱりコスパがいい。

ヨーグルト以外の発酵食品も作れるしで、我が家ではかなりの頻度で稼働しています。

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固まらない!を解決

そんなヨーグルトメーカーで作るヨーグルトって、意外と固まらないのが難点。

私も何度か作ってみて、あまりの固まらなさに愕然としました。

温度を上げたりヨーグルトの割合を上げてみたりしたけど全然だめ。

ググって試した方法も効果はありませんでした。

それでも何とか『硬めに作る』ことに成功しました!

今回はその方法を書いていきます。

 

①冷蔵庫から牛乳を出して少し置いておく

ヨーグルトを作る前に牛乳を冷蔵庫から出しておき、少しだけ室温に戻しておきましょう。

 

これは他のサイトやブログによく書いてある方法です。

牛乳パックのままレンチン人肌にするという猛者もいました。

でも牛乳をパックのままレンチンするとパックの成分(塗料?)が溶け出すそうですよ。

パックのままのレンチンはやめたほうがいいです。

 

私もネットの『牛乳を人肌にする』を見てやってみたことがあります。

人肌にした牛乳をヨーグルトメーカーに入れるという方法です。

その結果は…ヨーグルトの味がとっても微妙になりました。

 

まああれですよ。

冷たい牛乳と温かい牛乳ではそもそも味が違うよねってこと。

ヨーグルトを作るときはそこまで温めなくてもいいらしいと学びました。

 

一番上手く作れたのは冷蔵庫から牛乳を出して30分くらい置いたときです。

牛乳の温度をガチの室温(20℃~30℃)にするのではなく、冷蔵庫の温度を回避する程度(10℃以上)にすれば十分みたいです。

 

②蓋をしっかり閉める

これ、意外と大事かもしれません。

ヨーグルトメーカーのスイッチを入れる前に、ボトルの蓋をしっかり閉めること。

これをするかしないかで多少違いがありました。

ゆるく閉めると熱が漏れやすいのかもしれません。

 

③完成後、すぐに冷蔵庫に入れる

これもまた大事。

発酵が完了してからすぐに冷蔵庫で冷やす。

これだけで翌朝ヨーグルトのまとまりが違う気がします。

 

つまり、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作るときは

『夜にヨーグルトメーカーのスイッチを押して、翌朝できたてを食べる』

のではなく

『昼から夜にかけて作っておいて夜間は冷蔵庫に入れておく』

のが硬く作るコツです。

 

④設定温度を2~3度上げる

ヨーグルトメーカーの説明書にはヨーグルトを作る際は『40℃で8時間』と書いてあります。

ということは、硬めに作りたいなら42~43℃に設定すればいいということ。

 

「じゃあもっと高い温度で作れば硬くなるんじゃ?」

と思ったそこのあなた。

45℃で作ってみたことがありますが、43℃で作ったときと大差ありませんでした

 

説明書の温度を無視せずに43℃くらいで作るのがよさそうです。

 

まとめ

ヨーグルトメーカーで手軽に、簡単に、コスパ最高のヨーグルトを作ってコロナに負けない体作りをしたいものですね。

次は醤油麹を使った簡単レシピを上げようかな。

【390円サプリで愚痴る意味】2022年3月のRAXYは春のお得ファンケル祭(再)

今月はFANCLボックス

今月の中身はファンケルだけのようです。

去年のファンケルボックスがよかったから期待していました。

早速中身を見ていきましょう。

 

ビタミンD 30日分 … 390円

ファンケルのサプリは有名ですね。

知名度があるメーカー=高い』と勝手に思っていました。

全然そんなことないんですね。

一ケ月分で390円なら始めやすそう。

 

ところで、去年のファンケルボックスに入っていたのはカロリミット(1,450円)でした。

だからかこのサプリへのコメントは結構辛辣…

 

「去年はカロリミットだったのに」

「390円は萎える」

 

系のツイートが多かったです。

去年のファンケルボックスの合計は8,985円

 

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

それに対して今回は6,000円だから、愚痴りたい気持ちは分かる。

でも2,480円でこれだけのものが入るって普通にすごいでしょ。

 

ファンケルの基礎化粧品ならフリマアプリでいくらでも売れるのに。

(2,480円の元は余裕で取れる)

文句言う人の気が知れない。

 

ニベアのようなプチプラが来たら文句。

江原道のようなラグジュアリーファンデが届いたら色が合わないと文句。

 

今回の中身は、他のサブスクのように廃盤とか使用期限ギリギリとか年末コフレ解体品じゃないのにね。

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②マイルドクレンジングオイル … 1,870円

これはコスメ好きの中では有名なクレンジングオイル。

使ってみたいけどShu Uemuraの在庫があるからなあ。

 

「クレンジングでこの値段は安い?」と思って計算してみました。

 

 

この2つ、1mlあたりの値段はいくらでしょう。

 

 

そんなに変わらねー。

楽天市場で1,000円くらいポイント還元があったら3円なんて誤差のレベルだよ。

「安くて高品質♡」というわけじゃないならササッとラクマで売ってしまおう。

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③エンリッチプラス 化粧液 … 1,870円

化粧水はこの間の楽天スーパーセールでラネージュを買ったんだよなあ。

(35%オフ+20%オフクーポンで5,000円が2,600円になった)

Fenty Beautyもエリクシールもあるから出番はない。

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④エンリッチプラス 乳液 … 1,870円

乳液はニールズヤード(12月のラクシーに入ってきた)のがまだあるからいいかな。

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まとめ

以上4点の合計金額は6,000円でした。

元値が2,480円であることを考えると今月は相当お得です。

 

と言っても化粧水や乳液は在庫過多だから全部売ります😅

この中身ならすぐに売れそう。

【有名所しかない】2022年2月のRAXYはいいものだけのホクホク祭

今月のテーマは『プロが選ぶコスメ6選』

今月はテーマを知ってからそれほど期待していませんでした。

結果的に2021年以降、最高の内容でした。

 

早速内容を見ていきましょう。

 

①KATEのパーツリサイズシャドウOR-1 … 1,320円

ケイトのアイシャドウ。

ネットでの評判がよくて何年か前に買ってみたことがあります。

 

使用感は非常に残念でした。

何より発色がだめだめ。

軽くこすっただけですぐに落ちる。

やっぱり値段通りだよな、と。

数回使ってから捨てました。

 

日本のアイシャドウは薄づきがデフォなんだよね。

うっすら瞼にのせたい人にはいいと思う。

でもがっつりカラーメイクを楽しみたい人には向かない。

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②ミノンのぷるぷるしっとり肌マスク … 1,320円

何か月か前にも入ってきた記憶。

4~5枚で1,000円前後するマスクは確実に効果があって好き。

 

ルルルンとか無駄に評価されているけど、こういうのに比べたら全然だよ。

これは使おうかな。

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③Embryolisseのフィラデルムモイスチャークリーム15ml … 990円

アンブリオリスのクリームはよく使っているから助かる~。

しかも入ってきたのが敏感肌用で優しいのがいい。

これも使おう。

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④JUNSAENMMOOLのスキンセッティングトーンアップサンベース20ml …1,750円相当

ジョンセンムルは韓国コスメでは有名よね。

価格はマキアージュと同じくらい?

 

「サンプルじゃん」と思ったら現品(40ml)の半分サイズが来て驚いた。

プリマの下地が25mlで3,080円なのを考えると、十分試せる量。

クチコミいいみたいだしこれだけあるといいね。

 

使ってみたいけどプリマの下地があるからラクマ行かな。

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⑤江原道のアクアファンデーション02 … 5,060円

今月の目玉、江原道のリキッドファンデ現品です。

色のチャートではピンク肌の明るめでした。

 

お高いし使ってみたいけど、ファンデは渋滞していて出番が来るまで数年かかる…

(Fenty Beautyのリキッドとパウダー、マキアージュ、Diorを日替わりで使用中)

のでラクマ行です。

 

軽くググったら、これは今月上旬で廃盤になったみたい。

商品入替するのかな。

メーカーが無償提供する理由はこれでした。

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⑥LANEIGEのクリームスキン25ml … 446円相当

ラネージュの化粧水だかクリームだかよく分からない商品。

ラネージュのシカマスクは去年の春に入ってきてよくて、その後現品購入しました。

これも試してみる価値がありそう。

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⑦Kiel'sのクリームUFC3ml … 282円相当 

キールズのクリームのパウチ。

キールズは使ったことないから試してみたい。

 

パウチと言えどかなり入っているから数日もちそうです。

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まとめ

今月の合計は11,168相当でした。

コスメ好きにとってはワクワクが止まらない内容でした。

訳わからないプチプラコスメよりも、たまにはこういう路線のコスメ集もいい。

【ポイ活は裏切らない】2021年10月と11月に獲得した楽天ポイントを公開

ポイ活報告記事

先週に引き続き、去年更新できなかった10月と11月のポイ活報告記事です。

 

11月のポイ活詳細、スクショだけは取っておきました。

が、記事を書こう書こうと思いつつ年を越してしまいました。

と言いつつ10月分はスクショすらできなかったけど。

 

そんなわけで、10月11月分はのんびりいきます。

 

2021年1月のポイ活報告記事はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

2月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

3月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

4月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

5月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

6月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

7月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

8月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

9月はこちらからどうぞ。

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

10月に獲得したポイント

前述の通り、10月のポイ活詳細はスクショできていません。

ただし楽天のポイントアプリで過去一年分の月別獲得ポイントを見ることができます。

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ということで月間獲得ポイントは13,604ポイントでした。

確か楽天チェックは270ポイントくらいいったはず。

 

10月の楽天市場での買い物は18,600円と控えめでした。

にもかかわらず大量のポイントを獲得できたのは前月の9月に大きな買い物をしたからでしょう。

(楽天市場で購入した分のポイントの多くは翌月に付与される仕組)

 

還元されたポイントは、毎月のスマホ代とRAXY(サブスク)に充てています。

それでも10月はお釣りがかなりきたんですよ。

ということで残りのポイントは旅行先の京都でお土産代として使いました。

今はどんなお店でも大抵楽天ペイを使えるの、本当助かる~。

 

11月に獲得したポイント

ここからは11月に獲得したポイントです。

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他の月が10,000ポイント超えが多いからか、少なく見えます。

(実際、2021年で10,000ポイント以下だったのは6回、8,000ポイント以下だったのは3回)

 

まあこんな月もあるよね。

7,000ポイントだって普通に考えれば立派。

家族や親戚が誕生日でもないのに7,000円のお小遣いくれますかって話なのよ。

 

ポイントの詳細

ポイントの詳細はこちらです。

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赤で囲った箇所の合計は1,694ポイントでした。

一日当たり56円

 

少ないと言いつつ7,000ポイント稼げたのはやはり楽天市場のお買い物マラソンのおかげ。

実際、前月の10月は18,600円しか楽天市場で買い物をしていませんし。

11月こそ42,800円買っていますが。

 

11月に買ったメイベリンのハイパーシャープライナーはポイント率69%

(このアイライナーは不人気色だと50%ポイント還元になる)

1,300円の買い物で906ポイント獲得という恐ろしさ。

ロクシタンのシャワージェルは3,600円で1,404ポイントゲット。

こういう積み重ねでポイントを得ることができたのだと思います。

 

まとめ

ポイ活はチリツモ。

日々スマホでポチポチするだけで、普段買わないようなちょっといいものを買えちゃうかも。

【ポイ活は裏切らない】2021年12月に獲得した楽天ポイントを公開

ポイ活報告記事

久々のポイ活報告記事です。

年末はバタバタしていて全然更新できませんでした…

 

自分の覚書としても毎月ちゃんと書かねば。

 

2021年1月のポイ活報告記事はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

2月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

3月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

4月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

5月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

6月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

7月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

8月はこちらから、

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

9月はこちらからどうぞ。

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

10月と11月は近日中に公開する予定です。

 

12月に獲得したポイント

それでは12月に獲得したポイントを見ていきましょう。

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どーん。

15,000超え!

時給1,000円のバイトで15時間労働したくらいの副収入~。

ポイ活って本当にありがたい。

 

ポイントの詳細

ここからはポイントの詳細を見ていきましょう。

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赤で囲った項目の合計は1,694ポイントでした。

一日当たり54ポイント

 

先月の楽天市場での購入金額は43,700円。

結構使ってしまいました。

 

多くポイントを稼げた理由は、年末、最後の最後でスマホと服を買ったからです。

OPPOのA73が楽天DEALにかかっていて、なんと30%ポイント還元でした。

15,000円の買い物で6,750ポイントゲット!

 

DEALで還元されたポイントって、通常ポイントなんですよね。

(通常ポイントはカード決済時にポイント払いにすることができる)

だから楽天ユーザーの皆さんは、DEALにかかっている商品で日常的に使うものがあればどんどん買うべきだと思います。

 

ViSのニットカーデも3,200円なのに30%バックのDEALにかかっていました。

カーデだけで1,300ポイント返ってきてウッハウハ&ザックザクです。

還元ポイントで食料品を買ったりレストランで食べたり、使い方が様々なのが嬉しいところです。

 

まとめ

買い物をするときに少し意識するだけで簡単に得ることができる副収入。

それがポイ活です。

現金化は難しいにしても電子マネーで使えば現金と同じ役割を果たします。

隙間時間を利用して今年もザクザクポイントを貯めたいです。

【ニベアはサブスクに配りすぎ】2022年1月のRAXYはパック好きには嬉しい内容

1月のテーマは『Happy New Beauty』

先月のラクシーは美容収め。

そして今月は美容始め。

とっても分かりやすいラクシーさん。

 

12月はニールズヤードの乳液現品入で太っ腹な内容だったな。

その分、今月のラクシーはあまり期待していませんでした。

 

…の割にはまあまあの内容でしたよ。

 

①ももぷり潤い濃密ジュレマスク … 770円

最近見かけるようになった桃系コスメ。

石鹸やら化粧水やらいろいろあるよね。

 

自分に合うコスメを見つけている人にとって、新商品は冒険しづらい。

でもこうしてサブスクに入ってくると気軽に試すことができていいです。

 

そんなこと言いつつ売るんだけど。

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②オルフェスのトウィンクルブラック … 224円

これって韓国コスメだっけ?

ググったらNiziUの女の子達が広告塔になってた。

一枚だけだしこれは使ってみたい。

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ニベアのリッチケアカラーリップ(コーラルレッド) … 約700円

これはマイリトルボックスで2回、ラクシーでも1~2回来た商品。

コロナでリップが売れなくて、消費期限間近のものを処分したいんだろうね。

ニベアはサブスクに商品配りすぎ~。

 

質はそこそこいいけど、こんなに頻繁に来られるとウザイよね。

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アバウトミーのコラーゲンファーミングアップクリーム … 661円相当

現品は50mlで、今回入ってきたのは10mlでした。

これも韓国コスメだよね。

正体不明の怪しいコスメに見えるのは私だけですか。

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⑤marie-theのシャンプー30mlとコンディショナー30ml … 1,485円相当

写真はバスケアアイテム4点セット。

ラクシーに入っていたのはシャンコンの2つだけ。

 

4点で2,970円のようです。

相当額の計算は単純に半額にしました。

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⑥ALL-Jのモイスチャーゲルクリーム … 4,400円

日本製にこだわったコスメだっけ。

アットコスメでは☆5つとなかなかの評価でした。

オールインワンクリームらしい。

 

50gで4,400円。

私には払えないな~。

 

ラクマで欲しい人いるかな。

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まとめ

今月の中身の合計額は8,240相当でした。

月額2,480円を大幅に超えています。

今回の内容は、お高いものを少しずつ試してみたい人や、ドラッグストアでは出会えないコスメに挑戦してみたい人にいいと思います。

【腕は一週間痛い】ワクチン3回目の接種に必要なものとか副反応とか

ワクチン3回目~

先週、新型コロナワクチン3回目を打ってきました。

3回目の接種が完了した人は、政府のデータによると2022年1月17日現在で130万人のようです。

日本の全人口の1%強ですね。

 

それならブログのアクセスを稼ぐために3回目の接種方法やらを書こうじゃないか。

と思い立って久し振りにパソコンをポチポチしています。

 

実はワクチンの副反応や準備物を書いたこの記事は

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

相当のアクセス数を稼いでくれたのです。

前回ほどではないかもしれませんが、3回目接種の情報は一定の需要があるはず。

と信じて書くのよ~。

 

ワクチンに関する記事はこちらにもあります。

howtogetlostineurope.hatenablog.com

 

ワクチン3回目の接種に必要なもの

まずは3回目のワクチン接種方法について簡単に書きます。

3回目のワクチンを打つに当たり、必要なものが2つあります。

①予防接種済証

これはお住まいの自治体から送られてくる封書に入っています。

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予防接種済証

 

私が1回目と2回目を接種したときは医療従事者枠でした。

つまり、接種券を使用していないんです。

接種したことは自治体に通知されていないのかと思ったけど…

普通にバレバレじゃん!笑

 

②予診票

2つ目は予診票。

これは過去2回の接種時に使用したものと同じです。

①と同じく、自治体からの郵便物に入っています。

 

ただし、今までの予診票と異なる点がいくつかありました。

まずは住所、氏名、生年月日、性別などの個人情報の項目が予め印字されていること。

他には「過去に新型コロナワクチンを接種したことがありますか?」の項目に『はい』と記入され、接種日も記載されていることです。

しがたって私達が記入すべき箇所は

 

  • 電話番号
  • 接種時の年齢
  • 接種日の体温
  • ☑を書く必要がある項目(持病の有無など)
  • 署名欄

 

くらいです。

役所のみなさま、要らない仕事を増やしてごめんなさい。

そしてありがとうございます。

 

これら2つの書類以外にも接種券が別に封入されていること可能性があります。

ワクチン接種をするのに券が必要かどうかは予約の際に確認してくださいね。

ちなみに私は上記2点だけで接種できました。

 

自治体から送られてきた封書には他にも『ワクチンを接種可能な病院や会場が書かれた紙』が入っていました。

病院や集団接種会場で接種をする人は今までと同様に予約が必要です。

急に行っても接種できませんのでご注意ください。

 

副反応は?

みなさんが気になるのは副反応ですよね。

私の場合、予想していたほどではありませんでした。

それでも2日はぐったりしていましたよ。

①微熱

ワクチンの副反応の代表ですね。

1回目は37度強の微熱、2回目は38.5度まで出ました。

今回は37.5度が最高で、微熱が2日間続きました。

 

熱がしんどいときはもらったカロナールで解熱する感じ。

接種翌日からの2日間は倦怠感が酷くて、一日の半分以上寝ていました。

トイレとご飯以外は寝るかスマホいじるかくらいしかすることがないという…

 

②腕の痛み

微熱は2日で下がったけど、今回の副反応で一番しんどかったのは患部の痛みです。

接種後6時間くらいしてから痛み始めて、翌朝~夜にかけてがとにかく辛かった。

寝返りが打てないレベル。

加えて腕は上がらない。

2回目の接種ほどではないにしても痛かったな。

 

不安な人は片手で食べられる食事を用意しておくといいと思います。

カレーとかハンバーガーとかね。

 

腕が上がらなくなる可能性を考えて、女性はブラトップ着用をお勧めします。

帰宅してから、または入浴後にブラトップ。

これが楽。

 

 

接種から一週間経った今でも私は腕の痛みが続いているので、人によってはもっと重い副反応が出るかも。

 

まとめ

3回目は2回目より副反応がマシかもしれないけど、侮っているとしんどい。

これに尽きます。

 

ここからは余談。

私のワクチン接種は3回共ファイザーでした。

つまりファファファ

 

モデルナ→モデルナ→ファイザーの人はモモファ。

ファイザーファイザー→モデルナの人はファファモ。

これからはツイッターなどで色々な略称が見られそうでちょっぴり楽しみです。